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Montagne

Cours et sorties VTT avec des techniciens diplômés

Le VTT couvre quatre disciplines très différentes — cross-country, enduro, descente et VAE — chacune avec sa technique et son terrain. Une séance type dure de deux à quatre heures. Vous pouvez apporter votre vélo ou en louer un ; chaque technicien précise sur sa fiche s’il est inclus.

Durée type
2 – 4 h
Matériel
Votre vélo ou en location
Saison
Mars – novembre

Ce que vous allez apprendre

Votre moniteur adapte le contenu à votre niveau de départ, mais voici la progression habituelle.

Débutant

Position sur le vélo, freinage progressif, usage des vitesses et trajectoires sur piste et sentier facile. Réglage de base du vélo.

Intermédiaire

Sentier technique : virages relevés, marches, contrôle du poids en descente et franchissement d’obstacles en roulant.

Avancé

Enduro et descente : sauts et drops contrôlés, lignes rapides, lecture de trajectoire à vitesse et gestion physique d’une longue journée.

Ce qui est inclus et ce que vous apportez

Inclus dans le cours

  • Conception de l’itinéraire et des exercices selon votre niveau
  • Réglage du vélo et vérification mécanique avant le départ
  • Kit de réparation de base et trousse de secours
  • Assurance responsabilité civile du technicien

Ce que vous apportez

  • Un vélo en bon état, ou demandez une location en réservant
  • Casque obligatoire et gants
  • Eau, barres et chambre à air de rechange
  • Lunettes et vêtements adaptés à la météo

Les séances technique sont plus courtes et très ciblées ; les sorties guidées occupent une demi-journée ou plus. Chaque technicien publie distance, dénivelé et discipline.

Combien ça coûte

Aucun prix publié pour le moment

Le prix affiché ici sera la fourchette réelle de l’offre publiée par des moniteurs vérifiés. Tant qu’il n’y a pas d’offre, nous n’affichons aucun chiffre.

Meilleure période

La meilleure période va de mars à novembre, le printemps et l’automne étant idéaux : terre compacte et températures douces. En été, on roule tôt ; en hiver, l’activité se déplace vers la côte et l’intérieur sec.

  • janv.
  • févr.
  • mars
  • avr.
  • mai
  • juin
  • juil.
  • août
  • sept.
  • oct.
  • nov.
  • déc.

Haute saison

Où pratiquer

Les lieux apparaissent ici dès qu’il y a au moins un moniteur publié.

Aucun lieu avec une offre publiée

Nous ouvrons zone par zone. Dès qu’un lieu aura des moniteurs vérifiés, il apparaîtra ici avec ses conditions.

Zones de référence en Espagne

Pyrénées — Lleida, Huesca et GéroneSierra de Madrid et GuadarramaGrenade — Sierra NevadaGérone — Costa Brava et Les GavarresLa Rioja et Navarre

Zones où ce sport a une tradition et une demande. Leur présence ici ne signifie pas que des moniteurs y sont déjà publiés.

Moniteurs de VTT

Aucun moniteur publié pour l'instant

Nous ouvrons zone par zone. Si vous êtes moniteur et souhaitez que nous ouvrions la vôtre, inscrivez-vous sur la liste d'attente.

Avis sur VTT

Pas encore d'avis

Nous ne publions que les avis de cours réellement suivis et payés sur Alpify. Ils apparaîtront ici dès qu'il y en aura.

Sécurité et diplômes

En VTT, la plupart des chutes sérieuses viennent d’un niveau inadapté au sentier ou d’un vélo mal vérifié. Avant le départ, le technicien contrôle freins, pressions et réglage du vélo, et choisit un itinéraire adapté au groupe. Le casque est toujours obligatoire. Il emporte kit de réparation et trousse de secours et adapte le rythme au plus lent.

Diplôme exigé

  • Diplôme de technicien sportif en cyclisme ou de guide VTT reconnu par la Fédération espagnole de cyclisme.
  • Formation aux premiers secours en milieu montagnard.
  • Assurance responsabilité civile couvrant l’encadrement et l’enseignement du VTT.

Nous vérifions les diplômes sport par sport : un moniteur peut être publié pour un sport et encore en cours de validation pour un autre. Nous vérifions aussi que son assurance responsabilité civile couvre cette activité précise.

Questions fréquentes sur VTT

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